เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: จำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ์… Read More